Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 95,61g | Prot: 102,71g | Hh: 12,43g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе, Astoria Бургер Соус, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Курица (Кожа не Съедена). Lounas: Куриный Бульон из Бедра без Кожи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Слобода Майонез, Помидоры. Päivällinen: Президент Сыр Бри. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|