Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 87,86g | Prot: 72,41g | Hh: 244,96g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Milbona Maasdamer, Dulano Schinkenwurst, Gustoland Bierwurst, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Aldi Brötchen, Kaffee. Lounas: Frikadelle, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwürstchen, Orient Plaza Singapur Nudeln. Päivällinen: Korn Mühle Mehrkornschnitten, Dulano Bierwurst, Milbona Maasdamer, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Gewürzgurken. Välipalat/Muut: Elstar, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Weihnachtsplätzchen, Schokokekse, Kaffee, Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|