Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 198,85g | Hh: 148,69g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Cadbury Dairy Milk Caramel Minis, Gut & Günstig Hänchenbrust. Päivällinen: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix Deluxe Strawberry, Gut & Günstig Hänchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|