Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 41,81g | Hh: 336,46g.
Aamiainen: Dinkelbrötchen, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Stollen, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, De Cecco Linguine. Välipalat/Muut: Bratapfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|