Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 41,82g | Hh: 147,46g.
Aamiainen: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Lounas: Яблочный Сок, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Päivällinen: Кофе, Капустный Салат, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|