Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 43,80g | Hh: 159,72g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке. Lounas: Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Суп Овощной. Päivällinen: Ашан Киви, Хайнц Фасоль Красная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|