Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 82,54g | Prot: 101,70g | Hh: 222,53g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Алые Паруса Фунчеза Корейская. Lounas: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Päivällinen: Пить Кофе Имбирный Чай, SPAR Чиабатта с Курицей. Välipalat/Muut: Торт Наполеон, Zott Monte, ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|