Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 66,84g | Hh: 240,65g.
Aamiainen: Rama Rama, Leerdammer Leger, Weizenbrötchen, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Roggenbrot, REWE Beste Wahl Zartbitter Kuvertüre. Päivällinen: Bürger Frischkäse Maultaschen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Apfelsaft , Schöller Kaktus, Golden Toast Vollkorn Toast. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunshinee97
|