Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 80,25g | Prot: 90,84g | Hh: 185,07g.
Aamiainen: Манго, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Творог 9%. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Рис Отварной, Котлета Говяжья. Päivällinen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Греческий Салат. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|