Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 15,61g | Prot: 22,67g | Hh: 119,45g.
Aamiainen: Plátano, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral Light. Päivällinen: Plátano, Soprole Leche Descremada, En Linea Dulce de Leche sin Lactosa, Castaño Pan Molde Integral Light. Välipalat/Muut: Arroz Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|