Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 48,96g | Hh: 124,73g.
Lounas: Felix Соус Манго-Чили, Твердый Сыр Пармезан, Гляссе, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо Всмятку, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Лента Кижуч Стейк. Päivällinen: Магнит Салат из Фунчозы по-Корейски. Välipalat/Muut: Twix Twix Солёная Карамель, Любимые Традиции Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|