Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 89,06g | Prot: 122,53g | Hh: 231,70g.
Aamiainen: Коллаген, рыбий жир, Коллаген, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Варёные яйца (3шт.). Lounas: Картофель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Фермерская Коллекция Сыр Рикотта 45%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арианааааааа
|