Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 69,41g | Hh: 139,53g.
Aamiainen: Regal Biskuit Marie, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Lontong Sayur. Lounas: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Ikan Mas Goreng, Nasi Goreng. Päivällinen: Kebab, Risoles, Dimsum. Välipalat/Muut: Kentang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dian herlianadia
|