Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 39,91g | Hh: 144,39g.
Aamiainen: Постный Шоколадный Кекс. Lounas: Сыр Российский, Курица с Грибами, Шоколад, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Блины, Картофель. Päivällinen: Капуста, Аладушкин Штрудель с Яблоком и Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya1106
|