Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 71,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 29,83g | Prot: 17,87g | Hh: 122,38g.
Aamiainen: Мандарины. Lounas: Додо Пицца Пицца, Морковь. Päivällinen: Фабрика Качества Хлеб Тостовый, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Икра Красная, Фабрика Качества Хлеб Тостовый, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|