Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 71,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 27,66g | Prot: 26,66g | Hh: 113,77g.
Aamiainen: Активиа Йогурт с Персиком и Льном. Päivällinen: Додо Пицца Пицца, Суши, Окей Булочка с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|