|
Даже и не знаю, верить ли маминым весам, четыре дня назад 52,4 - начало КД, сегодня четвертый день и 51,2. Даже и не знаю, возможно ли. Поэтому показаниям пока не верю. Параметры с последнего замера не изменились.
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 96,90g | Hh: 174,23g.
Aamiainen: Евроопт Чернослив, Моя Славита Творог 2%, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Евроопт Банан, Чай. Lounas: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Картофельный Суп, Курица Вареная. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Gusto Кукуруза Сахарная, Молочный Мир Сметана 21%, Гречка Отварная, Яичница, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Вива Грациозо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|