|
Доброе утро. У свекрови был юбилей. За два дня обжорства + 500 гр. Была и скумбрия копченая, и салатики (где были орехи( круто было не предупредить, так как я кормлю малыша, а его высыпает на орехи)).
Я думала, что на бежит больше, понятное дело, что за два дня, это с водой, но всё равно.
Продолжаем следить за питанием. Родные уже запрещают худеть и всячески соблазняют на другую еду))) Мама, так вообще говорит, что я чем-то больна😅.
Всем отвесов!!!
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1662 kcal
|
Rasva: 70,94g | Prot: 107,00g | Hh: 150,66g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Молочный Мир Творог 5%, Евроопт Банан, Чай, Я Вкусный Йогурт 2,5%. Lounas: Сырники, Евроопт Яблоко . Päivällinen: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Курица Вареная, Сырный Суп. Välipalat/Muut: Евроопт Коржик Молочный, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|