Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 111,42g | Hh: 215,38g.
Aamiainen: Я Вкусный Йогурт 2,5%, Евроопт Яблоко, Рогачев Творог 4%, Евроопт Банан, Изюм, Чай. Lounas: Молочный Мир Сметана 25%, Лук, Помидоры, Курица Вареная, Рис Вареный. Päivällinen: Капуста Тушеная, Курица Вареная, Молочный Мир Сметана 25%. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Финик, Евроопт Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|