Päiväkirja - mia-vita, 24 syys 20

Набрала вес, так как пришли КД, первые после родов.
Было, что-то страшное: само состояние тяжёлое и настроение в основном плохое.

57,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.    Vielä jäljellä: 7,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2044 kcal

Rasva: 82,39g | Prot: 130,51g | Hh: 196,41g.   Aamiainen: Чай, Молочный Мир Творог 5%, Евроопт Яблоко, Я Вкусный Йогурт 2,5%. Lounas: Кабачки Тушеные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Курица Вареная. Päivällinen: Куриная Ножка, Сметана 20%, Помидоры, Яичница. Välipalat/Muut: Санта Булочка со Сгущенкой и Шоколадом, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Красное Яблоко, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Печенье Мария, Чай. lisää...