Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 66,96g | Hh: 172,26g.
Aamiainen: Coffee, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes. Lounas: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned) , Tomatoes, Jenny Craig Chicken Ranch Melt. Päivällinen: Jenny Craig Chicken Fajita Skillet, Betty Crocker Russian Tea Cakes. Välipalat/Muut: Great Value Nonfat Milk, Betty Crocker Russian Tea Cakes. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|