|
Nein... Ich war nicht auf der Waage heute👍 und ich habe die Waage sogar zur Unterstützung in den Schrank verbannt, aber ich wollte euch diese Ungeheurlichkeit, die mir gerade aufgefallen ist, nicht vorenthalten😱
Seit einigen Tagen tracke ich jetzt ja zweigleisig. Heißt hier und bei Weight Watchers und heute... Also HEUTE! Ich glaube es selbst kaum... komme ich gerade mal auf knappe 600 kcal dabei sind alle meine Points verbraucht... Da kann doch was nicht stimmen. Bin zwar satt und zufrieden aber trotzdem... 🧐 Gespenstig
Soviel dazu und jetzt... Gute nacht😂
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 21,05g | Hh: 60,01g.
Aamiainen: Alpro Barista Hafer, Banane, Aldi Haferflocken, Ei. Lounas: Alpro Barista Hafer. Päivällinen: Cheddar-Käse, Philadelphia Balance Joghurt, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Mit WW komme ich seit Jahren nicht mehr klar. Ich mag nicht so Low carb essen...und verstehe deren System nicht mehr.
Was hast du denn gegessen, das so viele Points, aber kaum Kalorien hat?
22 joulu 20 jäseneltä: soku75
|
Kochsahne😂 war es glaube ich. Da haben 100ml 182 kcal oder so. Dafür aber 15 points. (so oder so ähnlich 😉🙊🙈)
22 joulu 20 jäseneltä: Schoko-keks-monster
|
Ich weiß nicht, wie WW damals war, aber die haben das System glaube ich ganz schön verändert. Es gibt jetzt 3 Wege, die man gehen kann.
Endweder mit wenig Kohlenhydraten oderauch mit mehr und der 3 unterschied ist mir gerade nicht ganz klar😅
Ich gehederzeit den Blauen weg. Passt für mich im großen und ganzen ganz gut. Man hat viele Punktefreie Lebensmittel darunter Obst und Gemüse mit wenigen Ausnahmen. Kartoffeln z. B. Hähnchen ist auch frei. Dafür haben Nudeln, Reis und Kartoffeln recht viel.
Bei Lila glaube ich kannst du dagegen Kartoffeln, vollkornnudeln und vollkornreis Punktefreie essen hast aber nicht so viele 0punkte Obst und Gemüse sachen
22 joulu 20 jäseneltä: Schoko-keks-monster
|
Alles, was funktioniert, ist für einen richtig!
Lockt mich nicht... was ist an Sahne bloß verkehrt? In Maßen verändert sie den Geschmack von gesund zu Soulfood...
22 joulu 20 jäseneltä: soku75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|