Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2013
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 112,53g | Hh: 258,86g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Авида Молоко 1.5%, Груши, Яблоко, Банан, Авида Молоко 1.5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Мёд. Lounas: Яблоко, Амбер Сыр Амбер, Русское Море Семга Слабосоленая, Черемушки Булочки 8 Злаков, Валио Йогурт Фруктовый, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Телятина Отварная, борщ. Päivällinen: Нектарины, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Iberica Оливки с Косточкой, Corrado Маслины Греческие, Тихоокеанская Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|