Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 45,10g | Hh: 130,78g.
Aamiainen: Tempe Goreng Tepung, Gula Pasir, Tora Bika Creamy Latte. Lounas: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Keripik Singkong, Yakult Yakult, Rengginang. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriani_pribadi
|