Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 80,92g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Шоколадное Печенье, Ратимир Ветчина К Завтраку, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Мармелад, Мандарины, 35 Конфеты с Арахисом. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|