|
😖😖😖
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3051 kcal
|
Rasva: 123,02g | Prot: 141,66g | Hh: 341,85g.
Aamiainen: Tong Garden Party Mix, Nestle Kit Kat Chunky, Chinese Duck Neck, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Mix rice. Lounas: Nestle Kit Kat Chunky, Chinese Duck Neck, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Ezygo Stir Fried Chicken with Chilli Paste and Bamboo Shoot. Päivällinen: Mama Rice Noodle Pad Thai, Sesame Oil, CP Bologna Chilli, Mix rice, Onions. Välipalat/Muut: Voiz Voiz Cracker Milk Flavour, Tong Garden Party Mix, Nestle Kit Kat Chunky, Nestle Kit Kat Chunky, Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original), Lime. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|