Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 31,48g | Hh: 83,68g.
Aamiainen: Holland Bakery Lemper Ayam. Lounas: Sari Roti Roti Sandwich Isi Keju. Päivällinen: Tempeh (Cooked), KFC Dada Ayam, Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Rahma Safitri
|