Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 113,24g | Prot: 87,26g | Hh: 218,30g.
Aamiainen: Рафинад, Чай, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Heinz Чесночный Соус, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lounas: Макдоналдс Биг Мак. Päivällinen: Останкино Сосиски Филейные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Vici Крабовые Палочки Классические, Сельдерей, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хурма, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Konti Супер Контик Суфле, Апельсин, Рафинад, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Карат Violette с Креветками. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|