Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 89,04g | Prot: 92,21g | Hh: 258,54g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Йогурт Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Мёд. Lounas: Магнит Сыр Пошехонский, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Томатная Паста, Яйцо, Яичный Белок. Päivällinen: Горчица, Крымская Коровка Плавленый Сыр , Язык Говяжий Отварной, Яйцо, Макароны Отварные, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Мандарины, МарС Твикс Имбирное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|