Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 107,99g | Prot: 83,76g | Hh: 55,56g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (без Кожуры), Маслины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сметана. Lounas: Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Карбонат, Квашеная Капуста. Päivällinen: Alti Сыр Камамбер. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|