Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 45,91g | Hh: 144,91g.
Aamiainen: Шпинат, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кета, Багет. Lounas: Шпинат, Итальянский Салатный Соус, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Свекла Вареная. Päivällinen: Сухофрукты. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|