Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 104,10g | Hh: 103,48g.
Aamiainen: Gustafsen Форель Малосоленая, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Творожная Запеканка 15.12, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Свеклы, Вкусвилл Масло Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|