Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 92,91g | Hh: 182,93g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кубанский Молочник Творог 5%, Блины, Блинчики, Кофе с Молоком. Lounas: Натур Буфет Фрикадельки в Грибном Соусе, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Чай. Päivällinen: Grow Food Кесадилья с Курицей, Кислый Виски. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|