Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 42,06g | Hh: 72,31g.
Aamiainen: Яйцо, Кинза, Помидоры, Мирамар Форель Слабосоленая. Lounas: Мандарины, Киндер Пингви Кокос, Bonduelle Кукуруза, Атяшево Чипсы из Куриных Грудок. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Bonduelle Кукуруза, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|