Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 48,94g | Hh: 35,74g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Магнит Шашлык Куриный, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Лукоморье Икра Трески , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lounas: Магнит Шашлык Куриный, Пятерочка Огурец Свежий, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Помидор Соленый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|