Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 82,12g | Hh: 113,66g.
Aamiainen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Овсянка с тыквой. Lounas: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Лук, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Заливное из курогрудки. Välipalat/Muut: Сарафаново Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|