Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 126,86g | Prot: 106,33g | Hh: 47,97g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 33%. Lounas: Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Огурец (без Кожуры), President Сливочное Масло 82%, Excess Free Рулет Низкоуглеводный "Морковный с Грецким Орехом" , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Яйцо Куриное, Натуральное Хозяйство Рулетики из Баклажан . Päivällinen: Перепелиное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Салат Айсберг, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Помидор Сливка, Печень Куриная Петелинка (Жареная), Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Президент Сметана 30%, Творог 9%, МакКофе Венский Кофе Стандарт, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|