Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 27,12g | Prot: 75,37g | Hh: 78,70g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Ei, Alpenmark Frischkäse Fass mit Joghurt, Räucherlachs. Päivällinen: Vanille Pudding, Salzgurken, Gurke (Geschält), Sojasoße, Sauerrahm, Rote Zwiebeln, Ei, Lidl Hähncheninnenfilet. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|