Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 40,60g | Hh: 183,54g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Кофе, Сгущенка, Сыр Домашний, Ранчо Колбаса на Дровах, MLEKOVITA Сыр Бри, Багет. Lounas: Помидоры Черри, Fiorelli Fragolino Bianco, Макароны по Флотски. Päivällinen: Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Курага, Винегрет, Мандарины, Bounty Батончик, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulianaSys
|