|
100.2
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 104,39g | Prot: 125,39g | Hh: 167,59g.
Aamiainen: Salça, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Yeşil Zeytin, Köy Ekmeği, Kaanlar Eski Kaşar. Lounas: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Päivällinen: Tavuk Budu, Tavuk Göğüs Eti, Tavuklu Pilav. Välipalat/Muut: Ülker Albeni, Bal, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Fındık. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Artık dikkat etmenin zamanı geldi...
21 joulu 20 jäseneltä: szeybek48
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - szeybek48
|