Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 100,12g | Hh: 256,27g.
Aamiainen: Elstar, Milfina Butter, Hähnchenbrustfilet, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Lounas: Vollkornnudeln, Gutes Land Gratinkäse, Maredo Zwiebeln, Brokkoli, Rapsöl, Leichter Genuss Frischkäse Light, Milch 1,5%. Päivällinen: Möhren, Esko Kochkäse mit Kümmel, Bavaria Blu Fein-Würzige Minitorte, Tilsiter, Gut & Günstig Bihun Suppe, Grafschafter Roggenvollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Supi 😊😊😊😊.. Ich hoffe dir geht's gut??? Dein Essen sah echt sehr sehr lecker aus 🌹
21 joulu 20 jäseneltä: line2604
|
Bin momentan ziemlich erschöpft....das mit meinem Vater zehrt an den Kräften
21 joulu 20 jäseneltä: bobo1966
|
Oh jeee, 😔😔😔😔... Ich fühle soooo mit dir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
21 joulu 20 jäseneltä: line2604
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|