Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 22,30g | Prot: 47,31g | Hh: 40,89g.
Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, KDV Курица Запеченная, Перловый Суп. Päivällinen: Ашан Мандарин, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Минтай в Сметане. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Брест Литовск Простокваша 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 9209955730
|