|
15,9%-40,1%-95,5cm
Cogiendo carrerilla para las navidades.
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 74,29g | Prot: 130,51g | Hh: 204,85g.
Aamiainen: Lidl Pan de Semillas, Hacendado Bebida de Soja, Café. Lounas: Carte D'or Chocolate Brownie, Hacendado Salsa Barbacoa, Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Välipalat/Muut: Hacendado Yogomix, Milbona Queso Fresco Granulado, Milbona Queso Gouda en Lonchas, Bimbo Pan Blanco sin Corteza, Milkybar Chocolate Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|