Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 46,92g | Hh: 169,81g.
Aamiainen: Щедро Майонез Салатный 30%, Козятин Хліб Хлеб, Индейка Тушеная. Lounas: Щедро Майонез Салатный 30%, Каравай Хліб Тости, Картофель Запечённый с Тыквой, Индейка Тушеная, Гречка с Овощами. Lounaan jälkeen: Confectum Маршмелоу, Roshen Конфеты Шоколапки. Välipalat/Muut: Яблоки Фуджи. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary ⋆·˚ ༘ *
|