Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 18,65g | Hh: 105,56g.
Aamiainen: Alpro Yoghurt - Natuur, Appel, Krentenbrood. Lounas: Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Bonduelle Edamame Bonen, Vinaigrette, Pecannoten, Sla, Krentenbrood, Aldi Kervelsoep. Päivällinen: Zoute Stokjes. Välipalat/Muut: Kinder Maxi, Alpro Amandelmelk Dark Choco, Zandkoek, Côte d'Or Noir De Noir. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verstraetenf
|