|
Und wieder ein wenig weniger.👍
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 79,62g | Hh: 161,97g.
Aamiainen: Äpfel, Adler Edelcreme Kräuter, Müller Froop Zitrone, Lidl Balance Brot. Lounas: Äpfel, REWE Kassler, Gekochtes Sauerkraut, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Päivällinen: P&W Hamburger Sauce, Deluxe Prosciutto Crudo, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Balance Brot. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zausel 65
|