Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 104,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 81,10g | Hh: 97,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Благода Творог Крестьянский 12%, Банан. Lounas: Азбука Вкуса Паста с Куриным Филе в Соусе Альфредо . Päivällinen: Экомилк Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Экомилк Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazelltoof
|