Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 77,85g | Hh: 150,33g.
Aamiainen: Tea with Milk, Orange Juice, Tesco Cheese Slice, Toasted Crumpet. Lounas: Pork Farms Mini Pork Pies, Asda Sliced Pork & Stuffing, Sainsbury's Corned Beef Slices, Sainsbury's Taste The Difference Olive Oil Crostini. Päivällinen: Tesco Potato Gratin, Marks & Spencer Corned Beef Hash . Välipalat/Muut: Double Cream, Asda Mini Mince Pies, Cadbury Chocolate Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Thanks Dave, much appreciated
22 joulu 20 jäseneltä: m.quince1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.quince1
|