Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 79,62g | Hh: 232,79g.
Lounas: Ferrero Ferrero Rocher, Kraft Philadelphia Light Nature, Alpro Lait de Soja, Lee Kum Kee Sauce Huître Panda, Oeuf, Monoprix Riz Long Grain , Carrefour Baguette Rustique, Poireaux, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Huile d'Olive, Tomates, Lidl Filet de Poulet, Pomme, Suzi Wan Sauce Soja, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|