Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 47,28g | Hh: 56,43g.
Aamiainen: Kiwi, Eiweiß, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker, Edeka Bio Gouda . Päivällinen: Riesling, Riesling, Riesling, Cucina Olivenöl, Cucina Olivenöl, KFC Sour Cream, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Aldi Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|